かめのこ日記

2016年5月

ダイエット

2016.5.20

おひさしぶりです。半年ほどダイエットにいそしんでおりました、院長です。

ダイエットって…嫌ですよね。響きが。内容も。どの方法がいいかわからないですが、人生で見たことがない体重を昨年夏に目の当たりにしてしまい、鏡の中の自分に失望しようやく管理栄養士の家内に協力を依頼し、ダイエットを始めました。

ダイエットの内容は、朝ご飯「グリーンスムージー」、お昼ご飯「切れ端弁当」、夕ご飯「普通」、間食なし、お酒は「好きなだけ」という食事管理だけのシンプルなものです。

※「切れ端弁当」:幼稚園児のために作ったお弁当の、余りの部分で構成されたお弁当。敬意をもって私がネーミングしましたが、この投稿を家内が見たら…怒るかもしれません♪

そして半年で10kgの減量に成功しました!高校卒業時の体重です!今までどれだけ過食してたんだとツッコみたくなりますね!そしてひさしぶりに来院された患者さまからご意見を頂戴いたします。

「先生!やせましたね!」

「どうやってやせたんですか!?」

いいですね。好感触ですね。単純な私は思わずうれしくなってしまいます。中にはこんなご意見も…

「前の方が、私は好きやな。」

……葛藤に襲われる私。どんどん食べましょうか…。

「先生、そんなにやせて……夜遊びでもしよんやろ?」

……仮にしてたとしても、してるとは言えないでしょう!

日々、楽しく診療させていただいております。愛媛コマチの掲載についてもお気付きいただいてお声掛け下さった患者さま、ありがとうございました!とてもうれしいです!それでは、明日も診療がんばりますので、よろしくお願いいたします!

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